CORSI DI HATHA YOGA Anno 2011/12 al Circolo CAP

Associazione G.A.Y.A.
Gruppo Autorealizzazione Yoga Attivo
Presso il
“Circolo Autorità Portuale e Società del Porto di Genova”
Via Albertazzi, 3r Genova
CORSI DI HATHA YOGA
Anno 2011/12
Lunedì ore 18.30 – 20,00 condotto da Gezia Tripodi
Giovedì ore 18.30 – 20,00 condotto da Gezia Tripodi
Sabato ore 10,30 – 12,00 condotto da Gezia Tripodi
L’Hatha Yoga è un’antica disciplina orientale che ha come scopo l’armonizzazione delle energie psico-fisiche individuali con quelle cosmico/universali. Tale meta viene perseguita attraverso una corretta ed equilibrata sollecitazione del corpo e della mente, attraverso pratiche specifiche quali le posizioni (asana), gli esercizi respiratori (pranayama), il rilassamento e la meditazione.
L’ascolto di sé e il rispetto delle proprie potenzialità e dei propri limiti, sono alla base di questa esperienza, e la rendono accessibile a tutti sin dai primi incontri.
PER INFORMAZIONI RIVOLGERSI AL CELL. 349 47 67 523 Gezia Tripodi

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